Meine Workout-Musik: Ausdauertraining

Ich habe bestimmt schon mal irgendwo auf diesem Blog hier erwähnt, dass ich sehr viel lieber Kraft trainiere als meine Ausdauer. Und genau aus diesem Grund brauche ich für mein Konditionstraining Workout-Musik, bei der es Spaß macht, zuzuhören. Wenn es euch genauso geht, dann solltet ihr unbedingt weiterlesen.

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Meine Workout-Musik: Krafttraining

Workout-Musik… Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei mir steht und fällt mein Workout oft mit der Musik. Denn auch an Tagen, an denen ich müde bin oder keine richtige Lust zum Trainieren habe, kann mich die richtige Song-Auswahl dazu bringen, an meine Grenzen zu gehen. Und genau deshalb habe ich je nach Stimmung die jeweilige Playlist für das jeweilige Workout bereit. Heute zeige ich euch meine Musik für mein Krafttraining.

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Vorsätze in 2015 durchgezogen?

Das Jahr ist bereits in vollem Gange und auf meinem Blog war es bisher sehr still. Das liegt nicht daran, dass ich zu weit gerutscht bin, sondern, dass ich gerade in vollen Zügen an meiner Abschlussarbeit schreibe. Gerade war ich dabei einen Post über meine Vorsätze für das Jahr 2016 zu schreiben, als mir meine Vorsätze für das vergangene Jahr in den Sinn kamen. Deshalb erfahrt ihr zuerst, ob ich meine Vorsätze für 2015 tatsächlich durchgezogen habe:

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Fit durch die Feiertage

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber bei mir ist Sport zur Routine geworden. Die Zeiten, wann ich ins Fitnessstudio gehe und was ich an welchen Tagen trainiere, stehen bei mir fest im Kalender und sind dadurch absolut indiskutabel und werden eingehalten. Werde ich aus dieser Routine herausgerissen, verwandele ich mich leider in Lichtgeschwindigkeit zum absoluten Faultier… Und deshalb muss ein Plan her:

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Meine Wunschliste

Ich erinnere mich noch genau, wie ich als Kind vor Weihnachten die Spielzeugkataloge durchging und alles ausschnitt, was mir gefiel und den Wunschzettel anschließend in den Briefkasten warf, damit das Christkind ihn über Nacht abholen konnte. Heute bin ich zwar erwachsen und Weihnachten dreht sich viel mehr um Familie als um Geschenke, trotzdem habe ich noch materielle Wünsche, von denen ich hoffe, dass ich sie mir dieses Jahr um Weihnachten irgendwie erfüllen kann. Deshalb zeige ich euch meine Wunschliste und hoffe, dass ich euch ein wenig inspirieren kann.

Littlemissannis Wunschliste für Weihnachten

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