Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber zu meinen Filmabenden gehören Chips und Popcorn. Schlimm, schlimm… Und deshalb bin ich immer auf der Suche nach einer gesunden Alternative.
Bei meiner Suche nach einem gesunden Snack für meinen Mädelsabend empfahl mir eine Freundin geröstete Kichererbsen. Da es schon unheimlich lecker klang, musste ich es unbedingt auch mal selbst ausprobieren. Vom Prinzip her erinnert es mich ein bisschen an meinen Tassenkuchen, denn man hat ein „Basisrezept“ und kann sich frei austoben was Gewürze angeht. Aus diesem Grund werde ich euch keine grammgenauen Zutaten geben, da die Würze eurer gerösteten Kichererbsen wirklich von eurem persönlichen Geschmack abhängt. Ihr könnt zwischendurch immer mal wieder eine Kichererbse probieren, um zu schauen, ob die Menge an Gewürzen für euch schon ausreicht.
Zutaten für euren gesunden Snack:
- 1 Dose Kichererbsen
- 1 TL Rapsöl (geschmacksneutral)
- Gewürze (z. B. Chilipulver, Paprikapulver, Knoblauchpfeffer)
So geht ihr vor:
- Backofen auf 200°C vorheizen.
- Kichererbsen gut abspülen und mit Küchenpapier trocknen.
- Kichererbsen, Öl und Gewürze in einer Schüssel vermengen, abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen.
- Die Mischung auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und für ca. 20 Minuten im Ofen lassen.
Ich bin mir sicher, dass jeder Backofen von der Backzeit anders sein wird, weshalb ihr unbedingt zwischendurch nachschauen solltet.
Mein Tipp: Macht gleich die doppelte Menge! Definitiv ein Rezept mit Suchtpotenzial!
Welche Alternativen habt ihr zu den gängigen Chips? Was snackt ihr am liebsten bei eurem Filmabend?
Eure Anni
Für Snacks ist bereits gesorgt, aber euch fehlen noch die passenden Filme zu eurem Mädelsabend? Dann schaut doch mal hier vorbei.
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und die esse ich mein leben gern!!!!!!!!!!!!
liebe grüße!
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ja, einfach zu gut! 🙂
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Was für ein tolles Rezept! Ich habe Kichererbsen in dieser Variante noch nie gegessen.
Muss ich einfach mal ausprobieren.
viele liebe Grüße
Rebecca
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Musst du definitiv mal ausprobieren 🙂 Ich finde Kichererbsen generell auch schon lecker, aber als Snack bieten die sich so definitiv an 🙂
Liebe Grüße!
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Ich habe noch nie Kichererbsen gegessen, aber diese Variante klingt ziemlich lecker 🙂
Liebe Grüße,
Jana von bezauberndenana.de
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Das musst du unbedingt nachholen! Schmecken auch super in Curry 🙂
Liebe Grüße, Anni
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oh jaaa, das klingt unheimlich lecker 🙂 das muss ich gleich mal ausprobieren 😀
http://www.youtube.com/c/MissLovelyAttitude
http://lovelyattitude.com
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Danke für dein liebes Kommentar, hab mich gefreut 🙂
Und witzig, ich glaube ich habe noch nie Kichererbsen gegessen 😮
Alles Liebe,
http://www.lara-ira.de
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Dann musst du die unbedingt mal probieren! 🙂
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Hm, das mit den Kichererbsen klingt ja mega lecker.
Liebe Grüße Jessy von Kleidermaedchen
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Den Snack habe ich schon bei einer anderen Bloggerin entdeckt und er klingt so lecker.
Liebe Grüße
Linda
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Dann musst du ihn wohl spätestens jetzt mal ausprobieren 🙂
Liebe Grüße 🙂
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Ein köstlicher Snack, okay ich habe es noch nie probiert, aber ich stelle es mir super vor, besonders da ich Kichererbsen sehr oft und gerne esse;)
Liebe Grüsse,
Krisi
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Dann wird es aber mal Zeit, dass du Kichererbsen auch geröstet probierst 🙂
Liebe Grüße!
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Das klingt aber lecker! und dann ist das Rezept auch noch so schön einfach! Das werde ich diese Woche mal ausprobieren 🙂
Liebe Grüße,
Jana | https://changetolerant.wordpress.com/
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Mach das ganz unbedingt 🙂 Liebe Grüße!
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